つわりで食べ物が全く美味しくない!辛い思いをしている初めての人

妊娠・子育て

妊娠2か月頃から始まるもの・・・

 

それはつわりです。

 

妊娠がわかり喜び幸せいっぱい!なんて
思っていたら急に始まった!
人も多いですよね。

 

つわりの症状は個人差が大きく、
少し胃がむかむかするという人もいれば
常にはいてしまう・・・水を飲むのが精いっぱい。

 

お腹は空くのに、何を食べてもまずい!
なんて人もいます。

 

何を食べても美味しくない!というのって
結構辛いんですよね。

 

食べたい気持ちがあるのに、食べると気持ち悪い・・・

 

好きだったものなのに美味しく感じない。

 

自分がおかしくなっちゃったのかな?なんて
不安になってしまう妊婦さんも
少なくありません。

 

この症状って他の人も経験するもの?

 

つわりでも食べられる食べ物って
どういったものがあるんでしょうか?

 

つわりで食べ物がまずい・・・悩んでいるのはあなただけじゃないから安心しよう

妊娠すると、今まで気にならなかった臭いが
気になり、大好きだった食べ物も
受け付け拒否・・・ということがあります。

 

これって自分だけなのかな?なんて思う人も
いるかもしれないんですが、
食べ物がまずく感じちゃうのは、
妊婦さんの大半が経験することなんです!

 

逆に、今まで苦手だった食べ物が
美味しく感じるということもあるんですよ。

 

また、美味しく食べれるものを見つけても
数日たつとまずく感じるように・・・

なんてこともあるんです。

 

つわり中は、数日ごとに食べれるものを
探していた!なんて妊婦さんも多いんですよ。

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先輩ママに効いた!つわりでも大丈夫な食べ物~さっぱりした果物は万能?!

 

つわりの症状がひどい時、食べやすいものって
どんなものがあるんでしょうか?

 

先輩ママさんたちはこんなものを食べて
つわりを乗り越えてきたんだそうですよ!

 

 

  • グレープフルーツ

 

グレープフルーツは、酸味が強くつわりで
胃がむかむかしている時でも、
スッキリして食べやすかった!なんて
先輩ママさんがとても多いんです。

 

グレープフルーツをカットして、
タッパーに入れて職場の冷蔵庫にも
常備していた!先輩ママさんもいるんですよ。

 

 

  • いちご

 

程よい酸味で、一口でパクパクと食べられる
いちごはつわり中でも食べやすい果物。

 

ビタミン6も含まれており
つわりの軽減の効果も期待できます。

 

 

  • きゅうり

 

きゅうりをスティック状にカットして、
食べていたという先輩ママさんが
多くいました。

 

調子のいい時、手軽に食べられるきゅうりは、
水分補給にもおすすめです!

 

まとめ

つわりは妊娠中期ごろになると
だんだんと治まってきます。

 

この時期は、栄養バランスなどを考えて
無理して食べるのではなく食べやすいものを
少量ずつ食べるようにしましょう。

 

 

空腹や、満腹状態の時につわりの症状が
強くなることが多いのでちょこちょこと
つまむ程度で食べるようにするといいですよ。

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