【初妊娠】つわりで何を食べても美味しくない初めての人!!

つわり 何食べても美味しくない妊娠
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妊娠2か月頃から始まる
つわりで何を食べても美味しくないんです・・・^^;

 

私の場合は、フルーツ系は結構食べられたね~^^

 

中でもいちごはぱくぱく食べました。

 

とはいえ、つわりの症状は個人差が大きく、
少し胃がむかむかするという人もいれば常にはいてしまう・・・
水を飲むのも精いっぱいなんて方も!?

 

私の場合食べられるけど、
やっぱり吐いてしまうパターンでしたね。

 

 

この症状って他の人も経験するものなんでしょうか?

つわりでも食べられる食べ物って、
どういったものがあるんでしょうか?

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つわり中の食べ物って、さっぱりした果物は万能?!

 

つわりの症状がひどいときに、
食べやすいものってどんなものがあるんでしょうか?

 

私の場合は、次の3つでした。

 

 

  • グレープフルーツ

 

グレープフルーツは、酸味が強くつわりで
胃がむかむかしている時でもスッキリして食べやすかった!です。

 

グレープフルーツをカットして、
常にタッパーに入れてすぐに食べられるようにしていました。

 

 

  • いちご

程よい酸味で、一口でパクパクと食べられるいちごは
つわり中でも食べやすい果物なんです。

ビタミン6も含まれており、つわりの軽減の効果も期待できます。

 

 

  • きゅうり

きゅうりをスティック状にカットして、
私も食べていました。

 

調子のいいときは手軽に食べられて水分補給にもおすすめです!

 

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つわりで何食べてもまずい・・・悩んでいるのはあなただけじゃないよ!

妊娠すると、今まで気にならなかったような
臭いが気になったり、大好きだった食べ物も受けつけずなんてことも・・・。

 

だけど、これって自分だけなのかな?って思う人もいるかもしれませんが、
食べ物をまずく感じてしまうというのは妊婦さんの大半が経験することなんです!

 

逆に、今まで苦手だった食べ物が美味しく感じるということもあるんですよ。

 

そして、美味しく食べれるものを見つけても数日たつと
まずく感じるように・・・なんてことしょっちゅう。

 

つわり中は、数日ごとに食べれるものを探していた!なんて妊婦さんも多いんですよ。

 

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まとめ

つわりは妊娠中期ごろになるとだんだんと治まってきます。

 

この時期は、栄養バランスなどを考えて無理して食べるのではなく
食べられるものを少量ずつ食べましょう。

 

空腹や、満腹状態のときにつわりの症状が強くなることが多いので
ちょこちょことつまむ程度で食べるようにするといいですよ。

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