白髪が多い人の特徴とは?40代必読!専門家に聞いた

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白髪が多い人の特徴って何なんでしょうか?

 

 

同じ40代でも白髪が多い人と全く白髪が生えておらず、
髪の毛が真っ黒のままの人もいますよね。

 

 

この違いは一体何!?

 

 

なるべく白髪は多いより少ない方が断然いいですよね。

 

 

そこで今回は意外と知られていない!
白髪が多い人の特徴を紹介します。

 

 

白髪が気になる人は、ぜひチェックしておくといいですよ。

 

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白髪の原因で40代に多く当てはまる!3つのポイント

白髪が多いのは、どんな特徴の人なんでしょうか?

 

 

40代の人にあてはまる3つのポイントを紹介します。

 

 

  • 日々強いストレスを感じている

 

白髪多い人の特徴の一つは、
やっぱりストレス

 

 

日々何か強いストレスを感じていると、
黒髪を作るメラニン色素が
生成するのを阻害してしまいます。

 

 

しかもストレスが過剰に溜まっていると、
自律神経にも乱れが生じるため、
血流が悪くなってしまうんですよね。

 

 

すると、毛根に健康的な黒髪を作る栄養や
酸素が行き渡らなくなるため、

白髪が増えてしまいやすくなるんですよ。

 

 

なによりこの自律神経が乱れてしまうと、
白髪はもちろん薄毛の原因にも
なってしまうので気をつけたい!!

 

 

40代ともなると、仕事が忙しくなったり、

責任のある立場になったり、
私生活でも結婚や出産、育児などで、
何かとストレスが増えることもあるでしょう。

 

 

でも、ストレスの溜めすぎは白髪や万病の元なので、
何かストレスを発散できるものがあるといいですね。

 

 

  • タバコを吸っている

 

タバコに含まれるニコチンは血管を収縮させ、
血流を悪くしてしまう作用を持っています。

 

 

すると毛根に栄養がしっかり行き渡らなくなるので、
健康的な黒髪が作られにくくなるんですよね。

 

 

やっぱりタバコって体だけでなく、
髪にも良くないんですね。

 

 

ただし、タバコをやめようとして禁煙にチャレンジすると、
ニコチンは依存性が高いため、
それでまたストレスを感じてしまい、

自律神経に乱れが生じてしまうんですよ。

 

 

それでも、やっぱり喫煙をしているのは体に悪いので、
禁煙治療などをしてタバコは
やめるようにしていくといいですね。

 

 

  • 食生活が乱れている

 

白髪が多い人は食生活が乱れていたり、
偏りがある特徴もあるんですよね。

 

 

特に不足するとマズいのがビタミン類ですね。

 

 

ビタミンは頭皮や頭髪の健康を維持する役割があるので、
不足してしまうと白髪や薄毛に繋がっていくでしょう。

 

 

なるべくビタミンCやビタミンEなどを積極的に摂取して、
バランスのいい食事を心がけるようにすると良いですよ。

白髪対策に黒ゴマが良いって本当?理由でわかった!効果的な摂取方法

 

白髪抜くと増えるって本当?実は間違いだった!

白髪を抜くと増えるという話を耳にしますが、

 

実は…あれってウソなんですよ!

 

 

 

実際には白髪を抜くと、
白髪が増えるという科学的根拠は一切ありません。

 

 

ただし、白髪を抜いてしまうと毛根を傷つけてしまうだけでなく、
白髪ではない髪も一緒に抜けてしまうので、
白髪を抜いてしまうのは、頭皮や毛根にとって、

すごく良くないことだったんですよ。

 

 

きっと、以上のことから白髪はあまり抜かないように!
という戒めのために、白髪を抜くと増えるよ!
なんていうウソが出回ったんでしょうね。

 

 

いずれにしても、やっぱり白髪は生えてしまった以上、
無理に引っ張って抜くのは薄毛にも繋がるため、
絶対にやめた方がいい!!

 

 

白髪が気になる場合は、
やっぱり染髪するなどしていくといいですよ。

 

まとめ

白髪が多い人の特徴は、

過剰なストレスを溜めていたり、
喫煙をしていたり、

食生活が乱れていることですね。

 

 

でも確かに、ストレスも喫煙も乱れた食生活も、
白髪でなくてもとっても体に悪いことなので、
改善していきたいですね。

 

 

また、生えてきた白髪は無理に抜いてしまうと、
頭皮や毛根を傷つけてしまうので、
絶対にやめましょう!

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