産後大きくなった胸が戻らない!?その理由と対策を解説

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妊娠すると、胸が大きくなる話を
あなたは聞いたことありませんか?

 

赤ちゃんを育てるために、
授乳の準備を始めるので、胸が大きくなるんですね。

 

乳腺が発達したり、脂肪がつくなどの理由で
胸が大きくなります。

 

妊娠中は胸だけではなく腰回りも大きくなり
全体的にふっくらとするので、

胸が大きくなってもそこまで気にならない人もいます。

 

そして、妊娠中の身体の変化は
赤ちゃんを産むと治まることがほとんど!

 

ただ、胸だけは産後も大きいまま!
更に大きくなった!なんて人もいます。

 

では、この原因は一体何なんでしょうか?

 

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産後に胸が大きくなるのはなぜ?その原因を現役医師に聞いてみた

産後に胸が大きくなるのは、
授乳が関係しています。

 

妊娠中に、乳腺が発達するので、脂肪がつくことで
胸が大きくなりました。

 

産後は、授乳のために母乳が作られます。

この母乳は、赤ちゃんが飲んでいる時
以外でも作られているんですね。

 

この母乳を溜めておく場所が胸の中にあるので、
産後も胸が大きくなるんです。

 

そして、この母乳が溜まってくると
胸が張ってパンパンになり痛みを感じる人も
少なくありません。

 

ぽたぽたと溢れてしまう人もいるんですよ。

 

 

この胸の張りは、
赤ちゃんを産んでからある程度経つと

落ち着いてくる人がほとんど。

 

赤ちゃんを産んですぐは、
母乳の生産量と赤ちゃんの飲む量のバランスが

とれないので、胸の中に溜まってしまいがちなんです。

 

数か月経つと、
赤ちゃんが吸った時に母乳が作られるようになるため
胸の張りも落ち着くんですね。

 

ただ、この状態のときに
バストケアをしないと卒乳後に大変なことになるんです。

産後大きいままの胸を小さくしたい!お困りのママ必見!

 

産後大きくなった胸のバストケアはいつから?全国の主婦にアンケート

 

妊娠中から急に胸が大きくなりますが、

卒乳後には胸の大きさもどんどんと

元に戻ってきます。

 

ただ、胸を支えているクーパー靭帯は
伸びているため切れやすくケアを
全くしていないと垂れてしまうんです。

 

これを防ぐために、バストケアは大切なんです。

 

 

出産を経験した人で多いのは、

産後1か月~3か月頃からバストケアを始めた!

産後6か月ころでバストケアを始めた!

卒乳してからバストケアを始めた人もいます。

 

ただ、卒乳してからバストケアを始めては遅いんです!

 

体調にもよりますが、

産後1か月~3か月からバストケアを
始めるようにしましょう。

 

保湿クリームを塗って、

マッサージをしたり胸の前で手を合わせてお互いの手を

押し合う合掌ポーズが効果的ですよ!

 

まとめ

胸が大きくて困る!悩みはあまり聞きませんが、

肩が凝ってしまったり、妊娠前の洋服を着たいのに

胸が窮屈で着れないことがあるとショックですよね。

 

卒乳して1年ほどで元の大きさに戻ることが多いそうですよ。

 

大きさが戻る時に垂れてしまわないよう、
バストケアをしてくださいね!

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