口周りのニキビを何とかしたい…!原因は不規則な生活習慣にあり?!

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口周りに出来てしまったニキビを何とかしたい!

 

 

そもそも口周りに出来るニキビって、
何が原因なんでしょうか?

 

 

実は…そのニキビ、
不規則な生活習慣によるものかもしれませんよ。

 

 

今回は口周りにできるニキビの原因と、
改善におすすめの化粧水を紹介します。

 

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口周りのニキビの原因を知ろう〜不規則な生活習慣は大敵だった!

口周りにニキビが出来てしまう原因は、

 

ズバリ…不規則な生活習慣

 

 

特に寝不足になると、
ニキビが出来やすくなってしまいますよ。

 

 

昔からよく夜更かしはお肌の大敵なんていったりしますが、
案外それは間違いではないんですよね。

 

 

というのも、皮膚は眠っている間に
ダメージを受けたお肌を修復します。

 

 

ターンオーバーもしっかり睡眠をとることで促され、
美肌作りに繋がっていくんですね。

 

 

ところが、寝不足になっていると、
肌の修復が不十分になってしまうし、

ストレスホルモンがより多く分泌されるように
なってしまいます。

 

 

するとその影響でお肌の皮脂も過剰に分泌されるようになり、
ニキビや吹き出物の原因になっていくんですよ!

 

 

また寝不足になると、
お肌の免疫機能が下がってしまうので、

アクネ菌などニキビの原因菌を繁殖しやすくしてしまうんですね。

 

 

寝不足ってこんなにもお肌に悪いことだらけだったんですよ!

 

 

特に仕事が忙しくて寝不足や、
ストレスが溜まっている人は、
肌荒れしやすくなるということです。

 

 

ニキビを改善するためにも、食生活はもちろんのこと、
なるべく睡眠不足を解消すると良いですね。

 

 

せめて夜しっかり寝られないのなら、
昼の休憩時間に
少し仮眠をとるなどすると良いですよ。

ニキビの原因は部位によって違う?!男性ニキビのお悩み解決!

 

ニキビを治したいあなたにオススメな化粧水Best3

 

ニキビを治すには、まず生活習慣を見直すこと。

 

 

化粧水などに頼るのはそれからが良いですね。

 

 

続いては、ニキビ改善に役立つ!
おすすめの化粧水ランキングBest3を紹介します。

 

 

  • 第3位 オードムーゲ 薬用ローション

 

殺菌効果と抗炎症作用を持っている薬用化粧水なので、
ニキビにお悩みの人にとってもいいです。

 

 

顔だけでなく背中や二の腕など、
全身のニキビに使える化粧水ですよ。

 

 

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  • 第2位 ナチュリエ スキンコンディショナー(ハトムギ化粧水)

 

保湿力の高いハトムギエキスを配合しており、
たっぷり使っても肌がべとつきにくく、
サラッとした快適なつけ心地。

 

 

乾燥による肌荒れが気になる人に特におすすめの化粧水ですよ。

 

 

コスパ的にもとても良いので、
個人的にもイチオシのアイテムです。

 

 

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イミュ ナチュリエ スキンコンディショナー 500ml

 

 

  • 第1位 肌美精  大人のニキビ対策 薬用美白化粧水

 

ニキビに効く化粧水第1位はこちら。

 

 

ニキビの原因となる菌を殺菌するだけでなく、
ニキビ跡のケアにも使える優れもの。

 

 

美白成分も配合されているし、
もちろん保湿効果も高いですよ。

 

 

ニキビに悩む人に絶対おすすめの化粧水です。

 

 

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クラシエ 肌美精 大人のニキビ対策 薬用 美白 化粧水 (200mL) 
【医薬部外品】 ツルハドラッグ

 

 

以上がニキビ改善のおすすめの化粧水です!

 

 

でも化粧水だけでは
ニキビを予防、改善はできないので、

化粧水+生活習慣の改善をしていくといいですね。

 

まとめ

口周りにニキビが出来てしまうのは、
寝不足してしまい、
肌のターンオーバーが正常に機能していなかったり、

ストレスホルモンの悪影響によるものでしょう。

 

 

睡眠と栄養をしっかりとるなどして、
生活習慣の改善をしていき、

殺菌や保湿効果の高い化粧水を使うと良いですよ!

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